Stressbewältigung-Selbstwertschätzung-Resilienz

Pferdegestütztes
Coaching

Finde mit Hilfe der Pferde zu Deiner Balance im Job

Gemeinsam entwickeln wir Strategien zur Stressbewältigung

Umgang mit Stress im Job und Privat
Deine Stärken und Potenziale neu kennenlernen
Selbstfürsorge entwickeln
Lerne Grenzen zu setzen
Ziele formulieren und Teilschritte erkennen
Prioritäten setzen
neue Perspektiven entwickeln
Selbstbewusstsein stärken
effektive Kommunikation und Körpersprache verbessern

Meine Geschichte

Über mich

Von der Klinik auf den Reitplatz: Wie Pferde mir halfen, meine Berufung zu finden

Nach der Geburt meiner beiden Kinder entschied ich mich nach 20 Jahren dazu, meinen Beruf als Fachkrankenschwester auf einer Intensivstation hinter mir zu lassen. Der Schichtdienst, wachsender Fachkräftemangel und unflexible Arbeitszeitmodelle machten mir diese Entscheidung leicht.

Ich wagte einen Neuanfang und fand meine Berufung in der Welt der Pferde. Als Kind habe ich schon davon geträumt. Heute arbeite ich als zertifizierter pferdegestützter Coach und als Reittherapeutin, um Menschen dabei zu unterstützen, aus ihrer beruflichen Stressspirale auszusteigen.

Meine eigenen Erfahrungen im Umgang mit Stress, meine Empathie und Einfühlungsvermögen in der Arbeit mit Menschen ermöglichen es mir, mich in meine Kunden hineinzuversetzen und ihnen einen geschützten Raum zu bieten. Hier können sie sich öffnen, von alten Verhaltensmustern und Gewohnheiten loslassen und gestärkt in ihren Berufsalltag zurückkehren.

Die Arbeit mit meinen drei wundervollen Pferden bereitet mir täglich Freude und erfüllt mich mit Dankbarkeit. Jeder Tag auf dem Reitplatz ist für mich eine Bestätigung, dass ich meine Berufung gefunden habe und Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe und Erfüllung begleiten darf.

Inspiriert durch die Pferde und meine eigene Reise der beruflichen Neuorientierung, möchte ich anderen Menschen dabei helfen, ein erfüllteres und stressfreies Leben zu führen. Die Verbindung zwischen Mensch und Pferd ist eine einzigartige Möglichkeit, sich selbst besser zu verstehen und innere Stärke zu entwickeln.

Wenn auch du das Gefühl hast, dass du in deinem beruflichen Alltag feststeckst und nach neuen Perspektiven suchst, lade ich dich herzlich ein, mich und meine Pferde zu besuchen. Gemeinsam können wir deinen Weg zu einem ausgeglichenerem und erfüllteren Leben finden. ( Lass uns gemeinsam herausfinden, wie die Magie der Pferde auch dein Leben bereichern kann!)

Pferdegestütztes Coaching bereichert all diejenigen, die ihr Hamsterrad des stressigen Berufsalltags verlassen wollen und in einer geschützten Atmosphäre etwas in sich und ihre Gesundheit, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit im Job, sowie im Privatleben, investieren möchten.

Das sagen meine Kunden über mich

Es war eine tolle Erfahrung und sehr spannend, wie das Pferd einem die Richtung weist. Ich habe klare Handlungsfelder zu meinem Thema mitgenommen. Außerdem wirkt die Zeit mit dem Pferd beruhigend und entspannend. Rundum empfehlenswert!
Johanna Jensen

Eine interessante, erweckende Erfahrung! Mit einer Coachingstunde ist natürlich nichts komplett bearbeitet oder gefestigt, hat mir aber schon wieder „versunkene“ Lösungsansätze an die Oberfläche geholt, die man eigentlich tief in sich weiß. Das Pferd hat mich mega spüren lassen, welche Gedanken mich anspannen/ärgern oder auch entspannen!!
Coco Brauer

Als frischgebackene Reittherapeutin wollte ich nun auch einmal ein pferdegestütztes Coaching erleben. Letzten Freitag war es dann soweit und wir haben uns zu dritt, Steffi, mein Coachingpartner Twix und ich (mit einem schönen Problem behaftet) in der Reithalle zusammengefunden. Es war ein eindrucksvolles Erlebnis, mit ganz wunderbaren Momenten und Aha-Erlebnissen. Beim nächsten Problem gerne wieder 😉 Großes Danke an Steffi & Twix!!!
Janet Kühnreich

Ich war anfangs sehr skeptisch und hatte großen Respekt vor Pferden. Vielleicht gerade weil es etwas völlig neues und ungewohntes war, hat mir das Coaching mit Steffi und ihrem Filou so sehr geholfen. Steffi ist gezielt auf meine Themen eingegangen, hat die Coachingsessions auf meine Bedürfnisse „zugeschnitten“ und hat mich auch zwischen den einzelnen Stunden unterstützt. Ich hatte das gute Gefühl, mich jederzeit an sie wenden zu können.
Ein Google Nutzer

Steffi macht ihre Sache super gut, hat ein feines Gespür dafür, meine „Problemchen“ aus mir rauszukitzeln und sie auch ernst zu nehmen, ohne jegliche Wertung ihrerseits. Mein Inneres nach aussen kehren fällt mir bei ihr ziemlich leicht. Mein vierbeiniger Coach Filou zeigt mir, wie meine Stimmungslage wirklich ist und nicht, wie ich denke, daß sie ist. Ich habe jetzt ein vierwöchiges Coaching hinter mir, durch das Steffi mich durchgängig begleitet hat und ich fühle mich wirklich gut aufgehoben und unterstützt, gerne auch noch länger! Danke liebe Steffi für dein Engagement und dein Ohr;-) Klare Weiterempfehlung!
Britta Heinl

Eine sehr interessante Erfahrung. Mit beeindruckender Wirkung und einigen Erkenntnissen.
Nadine Jöns

Du kannst nicht immer die Umstände kontrollieren, aber Du kannst entscheiden, wie Du auf sie reagierst.

Kontaktaufnahme

Wir lernen uns bei einem Telefonat kennen. Dabei schilderst Du mir Deine Situation, deine Herausforderungen und deine Wünsche.

In den folgenden Tagen entwickeln wir gemeinsam eine, auf Dich angefertigte, Strategie. Ich erläutere Dir den Ablauf und die Gesamtkosten, die auf Dich zukommen würden.

In der ersten Kontaktaufnahme kommen keine Kosten auf Dich zu!

Die Entscheidung für ein glückliches Leben liegt in Deiner Hand!

Meine Co-Coaches

Quite Liberty

„Ik bün en echten noorddüütschen Jung. Für alle, die kein Plattdeutsch verstehen: ich bin ein echter norddeutscher Jung!

Geboren und aufgewachsen in Schleswig- Holstein. Meine erste Besitzerin musste mich aus Zeitgründen vor 5 Jahren verkaufen und so bin ich bei Stefanie gelandet. Welch ein Glück für uns beide, gesucht und gefunden, wie man so schön sagt. Wir sind ein eingespieltes Team und das Wichtigste, wir passen gut aufeinander auf! Ich merke sofort, wenn es ihr nicht gut geht und da ich die Menschensprache ja nicht spreche, fange ich an einer ganz bestimmten Stelle am Hals an zu schwitzen. Klingt vielleicht verrückt, ist aber so. Ich bin sensibel und habe ein ganz feines Gespür, wenn etwas nicht in Ordnung ist.

Ich führe ein sehr schönes Pferdeleben, ich muss nicht in einer Box wohnen, sondern lebe in einem Offenstall mit ganz vielen Pferdekumpels. Unsere Koppel ist riesengroß, mit eigener Badestelle. Ebenso artgerecht ist es hier für unsere Menschen. Sie müssen viel laufen, um uns auf der Koppel zu finden.

Was will man mehr!

Filou

„Hey jongens, ik ben een autochtone Nederlander. Hey Leute, ich bin ein gebürtiger Niederländer, lebe aber schon ganz lange in Deutschland.

Ähnlich wie bei meinem Kumpel Quite, hatte meine Vorbesitzerin zu wenig Zeit für mich. 2020 fand ich Stefanie. Sie sah in mir ein echtes Therapie- und Coachingpferd.

Ich bin eine ziemlich coole Socke, mich bringt so schnell nichts aus der Ruhe. Ich spüre sofort, wenn jemand unsicher ist und bin dann besonders vorsichtig.

Ab und an kommt auch mal der “Filou” in mir zum Vorschein und ich teste dich ein wenig aus. Meine Hobbys sind Zirkuslektionen, ich steige zu gerne auf ein Podest und albere gerne rum.

In meiner Pferdeherde gehe ich jedem Streit aus dem Weg und wenn sich doch mal jemand mit mir anlegen will, schicke ich meine Pferdefreundin vor. Die ist mit Abstand das größte Pferd in der Herde.

Man muss sich nur zu helfen wissen!

Twix

„Cześć, jestem Twix, polski koń pociągowy.Hallo, ich bin Twix, ein polnisches Kaltblut. Ich bin in Polen geboren, lebe aber schon seit 4 Jahren in Deutschland.

Meine Besitzerin mußte mich aus gesundheitlichen Gründen abgeben und so fand ich meinen Weg im Februar 2023 zu Stefanie.Filou braucht Unterstützung in der Reittherapie, denn durch meine Größe decke ich auch Erwachsene gut ab.

Aber auch im Coaching gebe ich eine ziemlich gute Figur ab.Ich spüre sehr genau,wie es meinem Gegenüber geht.

Mir gefällt mein neues Leben sehr,so viel Platz und so viele Pferdekumpel zum Toben.

Ich liebe es, zu Spielen,.Da werde ich sehr kreativ, sei es der Wasserschlauch an der Wand, Gerten, die am Boden liegen oder meine Putzkiste.

Aber wenn ich mit Stefanie arbeite, ob im Coaching oder in der Reittherapie bin ich konzentriert bei der Sache.“

Häufig gestellte Fragen zum pferdegestützten Coaching

Was ist pferdegestütztes Coaching?

Bei diesem Coaching agieren die Pferde als co-Trainer.Sie reflektieren Dein Verhalten und Deine Stimmung, (sei es Wut, Unsicherheit,Traurigkeit) und reagieren darauf. Einem Pferd kannst Du nichts vormachen, sie haben eine sehr, sehr feine Wahrnehmung.

Warum sollte ich pferdegestütztes Coaching ausprobieren?

Das Coaching mit Pferden macht Spaß, bringt Erholung und motiviert, die gewonnene Energie in Taten umzusetzen! Durch die Reflektion im Coaching wird ein langfristiger Entwicklungsprozess angestoßen, der privat als auch beruflich zu positiven Veränderungen führt.

Worauf kommt es beim pferdegestützten Coaching an?

Offen zu sein und dem Prozess zu vertrauen, es passiert ganz viel während des Coachings. Mit Hilfe des Pferdes kommen viele Dinge zum Vorschein, Emotionen, Bedürfnisse, der Wunsch nach Veränderung.

Brauche ich Pferde oder Reiterfahrung?

Nein, das Coaching findet ausschließlich vom Boden aus statt,es wird nicht geritten.

Was kostet das Coaching?

Die Kosten hängen von der Dauer und dem Umfang der Zusammenarbeit ab. Im gemeinsamen Analysegespräch klären wir den Ablauf und welche Gesamtkosten auf dich zukommen würden.